‘养生’,‘乐活’,‘健康饮食’ 正在成为我们生活健康的重要准则,健康已经是现代生活人们最关心的话题, 那么你是否真正的了解自己的身体体质呢? 你是否知道只有真正的了解了自己的体质才能使自己的健康有的放矢?养生堂之健康版正是使你真正了解自己的好工具!
养生堂之健康版中包含了中医体质测试,标准体重测试,脑年龄测试三大健康测试,为您的健康养生提供最大的帮助。
【中医体质测试】工具是根据《中医体质分类与判定》的体质判定标准研发而成, 该文件是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用文件, 旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据, 使体质分类科学化、规范化., 该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。 想了解自己属于哪种中医体质吗?想知道如何针对自己的中医体质进行中医养生吗? 这里将给你答案!
【标准体重测试】本测试采用BMI指数方法。BMI指数(又称身体质量指数)是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。用户可根据测试结果-
安排更加合理的膳食营养和锻炼。更加健康人生从此开始!
【脑年龄测试】使用先进的计算方法得出您的当前的大脑年龄,为你合理利用您的大脑提供最大的帮助。